PRIMADONNA
NUOVO ORARIO CORSI DAL 13.09.2021
LUNEDÌ
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09.30 |
HAPPY AEROBICS (musica anni 90`) | Marija | |
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09.45 |
TOTAL WOMAN TONE | Marija |
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10.00 |
PANCIA PIATTA | Marija | |
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12.20 |
PANCIA KILLER | Jelena | |
| 12.35 |
BRAZIL GLUTEI |
Jelena | |
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13.00 |
UPPER BODY |
Jelena | |
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14.30 |
CARDIO SEXY GLUTEI + GAMBE |
Martina | |
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14.50 |
UPPER BODY |
Martina | |
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15.05 |
PANCIA KILLER |
Martina | |
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17.15 17.30 |
PANCIA PIATTA STEP + TONE |
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18.15 |
PANCIA PIATTA |
Linda | |
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18.30 |
SEXY GLUTEI + GAMBE |
Linda | |
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19.15
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FATBURNER |
Martina
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19.40 19.50 |
SEXY GLUTEI PANCIA KILLER |
Martina |
MARTEDÌ
| 09.30 | PILATES OLISTIC WORKOUT | Marija | |
| 10.10 | PILATES ADDOM. FLEXIBILITY |
Marija | |
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14.30 |
BARRE WORKOUT |
Martina | |
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14.50 15.00 |
SCHIENA + BRACCIA PANCIA PIATTA |
Martina |
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| 18.15 | PANCIA PIATTA | Clara | |
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18.30 |
ZUMBA REGGAETON |
Clara | |
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19.15 |
PRIMADONNA PUMP
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Cristina |
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19.30 |
PANCIA KILLER |
Cristina | |
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MERCOLEDÌ
| 09.30 | STEP + TONE | Elena | |
| 10.00 | SEXY GLUTEI | Elena | |
| 10.10 | PANCIA KILLER | Elena | |
| 10.15 | UPPER BODY | Elena | |
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12.20 |
PANCIA KILLER | Linda | |
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12.35 13.10 |
FATBURNER SEXY GLUTEI |
Linda | |
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14.30 |
PILATES |
Angelica | |
| 15.15 | PILATES FLEXIBILITY + RELAX | Angelica | |
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18.15 |
FATBURNER |
Martina |
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18.40 |
SEXY GLUTEI
|
Martina |
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| 18.50 | PANCIA KILLER | Martina | |
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19.15 |
BRAZIL GLUTEI |
Jelena | |
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19.35 19.50 |
UPPER BODY PANCIA KILLER |
Jelena
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GIOVEDÌ
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09.30 |
TONE + BURN PILATES
|
Martina
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10.00 |
PILATES ADDOMINALI + FLEXIBILITY |
Martina
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| 12.20 | CARDIO SEXY GLUTEI + GAMBE (novità) | Marija | |
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12.40 |
PANCIA KILLER |
Marija | |
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12.55 |
UPPER BODY
|
Marija | |
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14.30 |
PANCIA PIATTA |
Elena | |
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14.45 |
ZUMBA |
Elena | |
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18.00 |
HAPPY AEROBICS (musica anni 90) |
Marija | |
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18.15 18.40 |
TOTAL WOMAN TONE (musica anni 90) PANCIA PIATTA |
Marija | |
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19.OO 19.40
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PILATES PILATES FLEXIBILITY + RELAX
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VENERDÌ
| 09.30 | UPPER BODY | Elena | ||
| 09.45 | BRAZIL GLUTEI | Elena | ||
| 10.15 | PANCIA KILLER | Elena | ||
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12.20 |
PANCIA PIATTA | Cristina | ||
| 12.35 | PILOXING | Cristina | ||
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14.30 |
FATBURNER |
Martina |
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| 14.50 | SEXY GLUTEI |
Martina | ||
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15.00 |
PANCIA KILLER |
Martina | ||
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17.15 17.30 |
PANCIA PIATTA TABATA WOMAN |
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| 18.15 | CARDIO SEXY GLUTEI + GAMBE | Martina | ||
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18.35 |
UPPER BODY |
Martina | ||
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18.50 |
PANCIA KILLER
|
Martina
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SABATO
| 09.30 - | PRIMADONNA CALORIE BURNER + TONE | ||
| 10.10 | PANCIA KILLER |
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DOMENICA
| 10.00 | PRIMADONNA TOTAL WOMAN TONE | ||
| 10.40 | PANCIA PIATTA |
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