image1

PRIMADONNA

                                                                                                      

 NUOVO ORARIO CORSI DAL 13.09.2021

 

LUNEDÌ 

09.30

 HAPPY AEROBICS  (musica anni 90`) Marija

09.45

TOTAL  WOMAN TONE  Marija

10.00

 PANCIA PIATTA Marija

12.20 

PANCIA KILLER Jelena 
12.35 

BRAZIL  GLUTEI

 Jelena

13.00 

UPPER BODY

 Jelena

14.30 

CARDIO SEXY GLUTEI + GAMBE

Martina 

14.50

UPPER BODY

 Martina

15.05 

 PANCIA KILLER 

Martina 

 

17.15

17.30 

PANCIA PIATTA 

STEP + TONE

 

18.15

PANCIA PIATTA

Linda

18.30

 SEXY GLUTEI + GAMBE

Linda

19.15

FATBURNER

Martina 

19.40

19.50

SEXY GLUTEI

PANCIA KILLER

Martina 

 

MARTEDÌ

 09.30                PILATES OLISTIC WORKOUT Marija
10.10    PILATES ADDOM. FLEXIBILITY
Marija

 

 

14.30 

   BARRE  WORKOUT              
Martina 

14.50 

15.00

 

SCHIENA + BRACCIA 

PANCIA PIATTA

Martina 

18.15   PANCIA PIATTA Clara

18.30

 

ZUMBA  REGGAETON   

Clara

 

19.15

 

PRIMADONNA PUMP    

Cristina

19.30

 

PANCIA KILLER

Cristina

 

 

 

 

 

 

MERCOLEDÌ

 09.30   STEP + TONE  Elena 
10.00     SEXY GLUTEI Elena 
10.10   PANCIA KILLER Elena
10.15    UPPER BODY  Elena 

 


                      

12.20

  PANCIA KILLER Linda

12.35

13.10

 

  FATBURNER

SEXY GLUTEI

Linda

14.30 

 

PILATES

Angelica 
15.15    PILATES FLEXIBILITY + RELAX Angelica 
 

18.15

 

FATBURNER

Martina

18.40

 

SEXY GLUTEI 

     

Martina

18.50   PANCIA KILLER Martina

19.15

 

BRAZIL GLUTEI

Jelena

19.35

19.50

 

UPPER BODY

PANCIA KILLER 

Jelena

 

GIOVEDÌ

09.30

 

TONE + BURN PILATES

Martina

10.00

 

PILATES ADDOMINALI + FLEXIBILITY

Martina

12.20    CARDIO SEXY GLUTEI + GAMBE  (novità)  Marija 

12.40 

 

PANCIA KILLER 

Marija 

12.55 

 

UPPER BODY 

Marija 
 

14.30 

 

PANCIA PIATTA

Elena 

14.45

 

ZUMBA

Elena 
 

18.00

 

HAPPY AEROBICS  (musica anni 90)  

Marija

18.15

18.40

 

TOTAL WOMAN TONE (musica anni 90)

PANCIA PIATTA

Marija

19.OO

19.40

 

 

PILATES 

PILATES FLEXIBILITY + RELAX                         

  

 

 

 

VENERDÌ

09.30      UPPER BODY Elena
09.45      BRAZIL GLUTEI  Elena
10.15     PANCIA  KILLER Elena

   

 

12.20

    PANCIA PIATTA Cristina
12.35     PILOXING  Cristina

   

14.30

   

FATBURNER

Martina 

14.50      SEXY GLUTEI       
 Martina

 15.00

   

PANCIA KILLER 

Martina 

17.15

17.30

   

PANCIA PIATTA

TABATA WOMAN

18.15      CARDIO SEXY GLUTEI + GAMBE Martina 

18.35

   

UPPER BODY

 Martina

18.50 

   

PANCIA KILLER 

Martina 

 

 

SABATO  

    09.30 -   PRIMADONNA CALORIE BURNER + TONE      
10.10 PANCIA KILLER

DOMENICA

10.00 PRIMADONNA TOTAL WOMAN TONE    
10.40 PANCIA PIATTA